Le cours des 3/4 ans : initiation à la danse

Ce cours de danse est une initiation à la danse classique et à la danse contemporaine, il est ouvert aux enfants de 3 et 4 ans....Il dure 45 minutes...Pour ces petites danseuses, c'est la première ou la deuxième année de danse, le sérieux et la discipline de l'école se font sentir dès l'arrivée au premier cours par le port de l'uniforme, ici le cours des petits, il est blanc avec une petite jupette.

Le cours commence par un échauffement et un placement du corps au sol, pour que l'enfant prenne conscience de son dos, de ses jambes, de ses pointes de pieds.....bref se concentrer sur soi-même...


puis on passe debout pour faire une série d'exercices : les pliés, le travail des positions de pieds, le retiré.....



la position couronne (....de princesse....), on rentre son ventre, on tend ses genoux, on monte le menton, on est prête pour aller en diagonale pour marcher sur les demi-pointes :

retour au milieu, au sol, confortablement installées....
travail des positions de bras



Dernière étape du cours : "l'improvisation"
c'est le moment de s'exprimer, de danser comme on veut,de montrer tout ce que l'on sait faire.....mettre à profit son esprit créatif et créer sa propre danse...




et voilà comment nous passons 45 minutes  à apprendre, à s'amuser, à l'atelier des arts et de la danse, à Chimay